EINE EINZIGARTIGE PHILOSOPHIE

Healthy does NOT mean starving yourself EVER. Healthy means eating the right food in the right amount.

Diäten, Restriktion und strenge Pläne wirst du hier nicht finden. Mir geht es weniger ums Abnehmen und mehr darum, wieder eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen.
Dabei schauen wir uns unter anderem auch deine Achtsamkeit, Glaubenssätze und Routinen an.